Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
20 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Erikoisruokavalio
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
- 1 sipuli
- 2 rkl öljyä
- ½ tl kuivattua rosmariinia
-
1 pkt (240 g)
Gold&Green® Nyhtökaura® MaustamatontaTäysin kasvipohjainen ja gluteeniton Gold&Green® Nyhtökaura® Maustamaton sopii monen lautaselle ja jokaisen aterian sydämeen, kotiruokasuosikeista…
- 2 dl tummaa olutta
- 1 dl vettä
- ½ kasvisliemikuutio
- ½ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- sokeria
Jaa resepti
Ohje
- Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna rasva pannulla. Lisää sipuli ja rosmariini. Kuullota hetki.
- Lisää Nyhtökaura ja anna paistua pannulla hetki käännellen.
- Lisää pannulle olut, vesi ja puolikas liemikuutio. Anna kiehahtaa.
- Mausta suolalla, mustapippurilla ja ripauksella sokeria.
- Tarjoile muusin ja puolukoiden kanssa.
Erikoisruokavalio
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
136 kcal
Proteiini
9,9 g
Hiilihydraatti
5,7 g
Rasva
6,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
2,2 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- sokeria
