Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
20 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Erikoisruokavalio
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl öljyä
- 1 tl Jauhettua juustokuminaa
- 4 dl tomaattimurskaa
- 1 prk kidneypapuja
- 2 rkl tomaattipyreetä
- 1½ dl vettä
- 1 rkl fariinisokeria
- 1 tl suolaa
- ½ tl rouhittua mustapippuria
- 1 punainen chili
- 1 punainen paprika
-
1 pkt
Gold&Green® härkäpapumurskaa texmexSama tuttu Härkis®, nyt osana Gold&Green® -perhettä! Gold&Green® Härkis® härkäpapumurska Texmex on makoisan herkullinen ja…
Jaa resepti
Ohje
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipulia öljyssä pannulla hetken aikaa.
- Lisää joukkoon murskatut valkosipulinkynnet sekä juustokumina ja kääntele muutama minuutti. Lisää tomaattimurska ja huuhdellut ja valutetut kidneypavut sekä tomaattisose ja vesi.
- Mausta seos fariinisokerilla, suolalla ja rouhitulla mustapippurilla. Anna kastikkeen muhia miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
- Halkaise chili ja poista kanta, siemenet ja vaaleat osat. Pilko chili ja paprika. Lisää härkäpapumurskan kanssa kastikkeen joukkoon anna kuumentua.
- Tarjoile pääruokana riisin kera tai naposteluruokana tortillalastujen kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Erikoisruokavalio
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
136 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
4,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
5,8 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
