Siirry sisältöön
Helpot kasvishodarit

Helpot kasvishodarit

Helpoissa kasvishodareissa maistuu aavistus aasian makuja yhdistettynä rosmariiniporkkanoihin.

Helpot kasvishodarit

Ainekset

hodaria

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.


  • ½ pkt (à 240 g)
    Gold&Green® suikaleita original
    Gold&Green® mureat ja mehevät Original-suikaleet ovat maukas kasvipohjainen vaihtoehto arkikokkailuun. Mureilla ja mehevillä suikaleilla valmistat…
    Gold&Green® Mureat ja mehevät suikaleet 240 g, Original
  • ½ tl inkivääritahnaa
  • ½ tl chilihiutaleita
  • 4 porkkanaa
  • 8 hot dog -sämpylää
  • 1 dl majoneesia
  • 1 dl Valio Keittiön turkkilaista jogurttia
  • 1 tl dijon-sinappia
  • 1 tl currya

Porkkanoiden paistamiseen

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • ½ tl sormisuolaa
  • 1 vartta rosmariinia hienonnettuna

Ohje

  1. Leikkaa porkkanat pitkittäin neljään lohkoon, lado leivinpaperille uunipellille. Hiero porkkanoihin öljy ja mausteet.
  2. Paista 225 asteessa 15 min. Mausta suikaleet inkivääri tahnalla ja chilihiutaleilla. Murustele suikaleet pellille viimeisen 2–3 minuutin ajaksi.
  3. Sekoita majoneesi, jogurtti, sinappi ja curry.
  4. Täytä hodarit.

Erikoisruokavalio


Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 266 kcal
Proteiini 6,4 g
Hiilihydraatti 23,7 g
Rasva 15,8 g
Tyydyttynyt rasva 2 g
Ravintokuitu 2,3 g
Suola 0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa